温柔善良、细心体贴、善解人意……这样的好男人，如今被称为“暖男”。找个“暖男”相爱相守，是井新期盼已久的。可是“暖男”没遇到，却连续遭遇了两个“渣男”，井新被打击得对爱情失去了信心。她怎么也想不到还有这样的运气，三十岁这年，居然靠相亲这种老土的方式“捞到”了宁坤这个宝。
宁坤的妈妈与井新的妈妈是小学同学，闲谈中聊到了各自的大龄儿女，便共同设了个“意外邂逅”的局。那天，斯斯文文的宁坤给井新和她妈妈都留下了极好的印象。不仅因为他有份名企销售经理的光鲜职业，更可贵的是他的那份暖意。他表现得那么从容不迫，恰到好处地照顾三个女人就座、点菜，云淡风轻地应付着井新妈妈对准女婿的种种刨根问底。那举手投足的绅士范儿，言谈举止的儒雅劲儿，不光井新妈妈连连赞叹，井新更是一见倾心。宁坤对井新也颇有好感，两人便开始正式交往。
井新作为大龄剩女，多年相亲以来，没有一个像宁坤那样，有着深入骨髓的绅士风度，让女人如沐春风般地享受被照顾的感觉。
很快，井新就把他锁定为结婚对象。可是在幸福之余，井新也时常琢磨不透，这个宁坤对她是一心一意吗？之所以会这么想，是因为宁坤太招女人喜欢了。不管是年轻的还是年长的、相熟的或陌生的女人，他都不自觉地流露出体贴和关爱。这么有女人缘的男人，会完全属于她吗？
在宁坤温暖的关爱下，井新深陷爱河不能自拔，恨嫁之心轰轰烈烈。这天是井新的生日，宁坤约井新去一家西餐厅吃饭。
井新一番精心打扮后欣然赴约。见到光彩照人的井新，早到的宁坤连连夸她漂亮，然后一如既往绅士般地帮她拉椅子、围餐巾，还让乐队现场为她演奏了生日歌。那浪漫的气氛，简直令人陶醉。
就在这时，出了点小插曲。一个年轻的女服务员在帮他们分螃蟹的时候，不小心被蟹钳弄伤了手，有几滴血滴到了菜里。“对不起……对不起。”女服务员涨红了脸，一个劲地道歉，“我是新来的，对不起，这个菜算我的。”说着掏出那份菜的钱放在桌上，嘬着受伤的手指就要离开。
宁坤赶忙起身走过去，安慰那女服务员：“没事没事，小妹妹，把钱收回去吧，你又不是故意的。你的手指怎么样了？”他关切地看了一眼那女孩的伤口，然后从随身携带的包里拿出一枚创可贴，撕开包装，帮她包扎好了手指。女服务员连声道谢，然后感动地给他们上了一份小蛋糕作为答谢。走到井新身边的时候，女服务员还悄声说：“姐，你真是好福气，找了个这么好的暖男做老公！”井新听了，心里不免又泛起波澜，这个宁坤，你怎么对谁都“暖”啊。
这时，井新的肩膀被人拍了一下：“嘿，井新，这么巧啊！”抬头一看，这不是大学同学乔云吗？这个乔云，当年就是个“万人迷”，多年没见更增添了几分妩媚，此刻她正亲热地挽着一个外国帅哥。记得她毕业没多久就结婚了，新郎是个大叔型的成功男士，婚礼弄得可气派了。
“忘记告诉你了，我离婚了，这是我的生意伙伴鲍勃。”乔云主动介绍着，那个叫鲍勃的外国帅哥也十分热情，和井新以及宁坤打了个招呼。乔云先是媚笑着看了一眼井新，接着丹凤眼一挑对面的宁坤：“你这位……怎么也不给我介绍介绍啊？”“哦，这……这位是……宁坤，我的……朋友。这是乔云，我的大学同学。”面对比自己漂亮迷人得多的乔云，井新多少有些不自信。虽说和宁坤是相亲认识的，可毕竟刚开始交往，她觉得还不能称之为男朋友。
“哈哈……你可别逗了，看你们这亲密的样子，为了给你的生日助兴，他还点了乐队演奏。还敢说不是男朋友？”乔云伸出纤纤玉手与宁坤握了握，然后与他交换了名片，妩媚地一笑：“请多指教。”而后乔云转过头，对井新投去羡慕的目光，悄声道：“钓到金龟婿了，可别忘了姐妹啊。行了，咱们有空微信上聊，不耽误你们了。”说完扭着小腰与鲍勃去邻桌用餐了。
宁坤看着乔云的名片，说：“井新，你的同学不简单啊，这家跨国集团很牛的，正好跟我们公司有生意往来。她这么年轻就已经坐上区域总监的位置啦……”井新看着宁坤和别的男人一样，一见了乔云就两眼放光，心里就来气。“靠男人上位呗，有什么了不起。”井新敷衍地点点头，却在小声嘀咕着，根本没听清宁坤在说什么。直到听到那句“不过怎么也没你这个女工程师有本事”的时候，一抹红晕才浮上井新的脸庞，气氛再次融洽起来。
与宁坤恋爱后的井新就像换了一个人似的，大家都说她更开心、更自信，也更漂亮了，两位妈妈见两人的关系发展得这么好，都开始迫不及待地催婚了。可是井新的神经又不自觉地绷紧了，因为他们连着两个星期没见面了。宁坤最近忙着和一个跨国集团谈一笔重要生意，而对方公司的接洽者正好是乔云。
本来井新就对乔云的做派心怀戒心，现在宁坤跟她一合作马上忙得不见人影。与前一阵早晚问候、平时不断嘘寒问暖相比的巨大落差让井新寝食难安。这天，百无聊赖的井新刷微信朋友圈解闷，竟然意外地发现乔云分享了她和宁坤的亲密合影。那是一个签约仪式，虽然乔云的照片大多是多人在一起庆贺的合照，可是那张仅有宁坤和乔云两个人的照片还是让井新醋意大发。联想到那次在餐厅偶遇，他俩交换名片后的惺惺相惜，还有这两个星期宁坤的冷淡，难道……井新觉得大脑一片空白，不敢再往下想了。
井新一夜没睡好，没精打采地上了一天班，可还是没等到宁坤的只言片语。井新再也坐不住了，好不容易挨到下班，她打了辆出租车直奔宁坤的公司。在确认了他还没下班之后，井新在楼下的咖啡厅“潜伏”起来，手捧着用保温袋装好的双人晚餐，期盼着能跟心上人共进晚餐。
也不知过了多久，宁坤终于从大门走了出来。满心欢喜的井新刚要迎上去，却发现宁坤身后居然跟着乔云！两人一起有说有笑地钻进了宁坤的车里，飞驰而去。
望着眼前这一幕，井新心情如坠冰窖。空着肚子走回了家，井新颓然地坐在床上发呆。偏偏大学好友周笑娜此时打来电话火上浇油：“井新，看朋友圈了吗？乔云晒出了一组晚餐照片，你的宁坤怎么陪着她共进晚餐去了？难道这两个人背着你偷偷交往了？”
不等井新答话，周笑娜机关枪似的又开始絮叨了：“我说了你可别不爱听，别被爱情冲昏了头脑，你们家宁坤这种高智商、高学历、高收入的男人，还温柔体贴，多招女人喜欢啊。你想想，咱们女人喜欢暖男是图什么，就是指望他暖咱们自己的。可有些男人，偏偏当自己是中央空调。我们公司有一个女同事就遇到过这样的男人，也是看起来条件好得不得了，是她理想的结婚对象，可是万万没想到啊，等她全身心爱上人家时，才得知这个男人都快结婚了。这些暖男们爱耍绅士派头，习惯了对女人示好。可是当你一旦陷进去，想跟人家谈婚论嫁的时候，他却离开你了。从‘暖男’到‘渣男’，其实只有一步之遥！”
“中央空调系暖渣男！”想想相识以来宁坤的种种行为，还真的与这个称呼严丝合缝。井新咬着牙，攥得紧紧的拳头重重地砸得大腿生疼，可是更疼的是她的心。正胡思乱想着，手机响了起来，那是她为宁坤设置的专属铃声！期盼了好多天，电话终于来了，可井新却不想去接听了，赌气把手机调成了静音，塞在了枕头底下，然后趴在上面痛哭起来。
“井新，怎么了？”妈妈听到了房间里的动静，“怎么了这是？宁坤惹你生气啦？”井新无力解释，敷衍几句劝走喋喋不休的妈妈，泪水无声地滑落下来，想到要失去这段感情了，她的心中无比难受，躺在床上辗转反侧。井新半夜拿起手机一看，满屏都是宁坤的未接电话和微信留言。宁坤开心地告诉她，经过这段时间的努力，他的公司终于成功地拿下目标客户的订单，而且签订了长期合作的合同，与乔云合作起来真是开心……本是普通的向恋人倾诉成功喜悦的话语，在此时的井新看来，却是那么刺眼，后面那些问候的话语她也没心思看了。
好不容易挨到天亮，恰逢周末。井新给宁坤发了条微信，约在老地方见面。她想，长痛不如短痛，趁着自己还没陷得太深，分手可能是最好的选择。
来到那家经常约会的咖啡厅，面对着早已等在那里的宁坤那灿烂的笑容，井新的心中却五味杂陈。“对不起，这阵子忙得忽略你了。我们公司和乔云他们公司的合作进行得非常顺利……”宁坤显然丝毫没察觉到井新脸上的不快，还满心喜悦地想和她分享自己的成功呢。
“哼，是你和乔云进展得不错吧。怎么谁都比我重要啊？”井新心里藏不住事，她轻哼一声，一脸的阴沉。“你……不会是误会了吧。”宁坤终于觉察出了井新话里的醋劲儿，还是绅士地一笑，“我们在一起完全是为了工作。你这个老同学乔云工作起来非常出色。没有她的帮助和撮合，这次的合作不会那么顺利。这段时间那么辛苦，她一个女人，忙起来那么投入，我当然要多照顾她一些……”
井新看着宁坤一提起乔云那眉飞色舞的样子，想起自己那天在他公司楼下苦等了那么久，却看见他俩扬长而去的场景，冲动之下猛然从椅子上站起来，“好吧，是个女人你就要照顾，你绅士得跟个中央空调似的。我想我需要的男朋友不是你这样的，对不起！”说完这番话，井新一甩长发，转身离开了。
宁坤蒙了，这是要分手的节奏啊。等他反应过来追出去时，井新已经进了电梯。就在电梯门即将关上的一瞬间，宁坤矫健地冲了进去。没想到轿厢里人还不少，除了井新，还有一个带着小孩的年轻妈妈、三个年轻女学生和两个大妈。他这一冲，差点撞到了正四处乱跑的小孩子。还好，应付这样的情况对于宁坤来说不在话下。
宁坤挪到井新身旁，悄声说：“井新，你走得还挺快，不想听我解释吗？”井新不好意思地瞟了一眼电梯轿厢里的其他人，没说话。就在这时，电梯轿厢突然剧烈地震颤了一下，接着一片漆黑，电梯似乎卡住不动了！刚开始很安静，可能大家都蒙了，谁也没说话。可是几分钟后，轿厢里的人开始不安地骚动起来，大家纷纷掏出手机想打电话求助，可是都没有信号。加上正值夏季，轿厢里闷热难忍，抱怨、担忧……各种议论声四起。恐怖的感觉顿时袭来，小孩子吓得坐在地上哇哇大哭，小腿还胡乱蹬着。井新赶紧提醒孩子的妈妈：“快把孩子抱起来吧，这样很危险，万一轿厢突然下坠……”
井新这么一说，大家想起了不久前“吃人电梯”的新闻报道，恐慌的情绪迅速蔓延。三个年轻的女学生本来还在轿厢里走来走去，用手机的微弱光亮四处搜寻逃生机会，现在不敢动了，相拥抽泣起来。年轻妈妈使劲搂着大哭的孩子，焦急地原地转圈。两个大妈，一个捂住胸口，痛苦地蹲坐在了地上；另一个吓得脸色苍白，惊慌失措。井新也害怕了，对身旁的宁坤说：“对不起，要不是我，你也不会上这个倒霉的电梯。”宁坤拍了拍井新的背：“别怕，相信我，会没事的。”
宁坤站出来对大家说：“这里就我一个男人，请大家听我说，先别紧张，放松，安静一下。让我们先背靠轿厢壁围成一圈站好。穿高跟鞋的女士请脱掉鞋子。一旦轿厢发生震荡，这个姿势可以最大限度地保护我们的安全。”然后，宁坤走到两个大妈身边，帮助那个胸闷的大妈掐了一会儿人中，并教她怎么吐纳呼吸。待她们情绪稳定了，宁坤又帮着年轻妈妈哄孩子，待孩子终于停止了哭声，轿厢里基本恢复了安静。大家都按照宁坤说的，围成一圈，紧贴着轿厢壁站着，并保持深呼吸，闭目养神。
时间一分一秒地过去，大家的手不知何时，一个和一个紧紧地握在了一起。终于，电梯里的灯亮起来，很快，电梯门被打开了！大家欢呼雀跃，经历了这场劫难的几个人似乎都成了朋友和亲人，他们互相拥抱着庆祝重获新生。
宁坤和井新也自然地拥抱在了一起。“如果说我的行为方式让你产生了误解，那么我向你道歉。以后我会注意约束自己的行为，请你继续做我女朋友吧，以后我不当中央空调了，只做你的小太阳，好不好？”宁坤在她耳边说。井新开心地涨红了脸，说：“是我对感情太没信心了，也太小心眼了，总是患得患失的，误会了你。”“这么说你答应我了？”宁坤笑问。井新以更紧的拥抱做了回答。
周围响起了一片热烈的掌声，原来是大妈、女学生和那母子俩。“这可真是患难见真情啊！姑娘，这么好的小伙子你说你去哪找？”大妈们笑眯眯的，好似自己保媒成功了一般。“我们在电梯里可都一致看好了，他绝对就是传说中的超级好男人，当老公是可以幸福一辈子的。”年轻母亲和三个女学生也在一个劲点头。电梯修理工都傻眼了，从没见过这种场面，被困了四十多分钟的人，获救后没有责骂，没有急着索赔，反而个个开心得不行。
半年后，宁坤和井新举行了婚礼。宾客不多，除了双方至亲以及好友，比如乔云、周笑娜之外，那天在电梯里一起被困的两位大妈、三个女学生、以及那母子俩也都应邀来了。
这场婚礼以及幕后的故事一经曝光，瞬间刷爆了朋友圈，就连刚注册微信号的两位新人的妈妈也参与了转发和评论呢！