清苑小区规模大、人口多，广场舞很火，明秀最近也开始在小区的中心广场跳舞。
　　
　　这才第三天，领舞的梅姐就来搭讪：“刚搬来的吧？”明秀笑着点头。梅姐很和气：“我们这个是自发的组织，你要是决定一直跟我们跳，每个月就交五块钱，主要是维护音响，买光碟、电池之类。”明秀忙从贴身口袋里翻出十块钱递给梅姐：“我们那边也是这样收的，就别找了，权当我给咱队的见面礼。”因为平时总有人不自觉交钱，拖来拖去的，所以明秀给梅姐留下的第一印象很好。
　　
　　明秀跳舞时，一头红发引人注目。有人来打听，梅姐说：之前住城南，儿子外出培训，媳妇怀孕了，她这个婆婆是来照顾媳妇的。梅姐很是羡慕明秀：“你可真胆大呀，这岁数了还染红头发。”明秀快人快语：“染成黑色吧，白头发新长出来反而遮不住，染成红色还藏得住一些。岁数大了，只要不影响别人，管他呢。”梅姐觉得明秀很洒脱，好相处。
　　
　　不久，跳舞的姐妹里有几个也染了红发，大家都觉得比染黑发好看。这天，梅姐和舞蹈队的骨干邀明秀喝茶，明秀拿来一大包干果，都是碧根果、腰果这类贵的。大家都说：“吃吃花生、瓜子就行了，这些东西贵。”明秀说：“是媳妇不想吃了的，大家帮着吃，免得放坏了浪费。每天吃点坚果，对心血管好。”
　　
　　“你晚上总是跳一半就走，是要回家给媳妇做夜宵吗？”
　　
　　“不是，是岁数大了，跳太久膝盖受不了。运动过量对身体也有损害，老年人最要保护的就是膝盖。”
　　
　　“不会吧？我们这儿有人上午下午加起来要跳三五个小时，也没啥事。”
　　
　　“我退休前是医生，懂一点保健知识。老年人活动要多样化，散步跳舞拉筋，一样做一点，动静结合，體力脑力都要锻炼；还有，那个音响声音太大了，刺激鼓膜，对耳朵不好，我在前排跳都要塞个耳塞。”
　　
　　“你真懂保养，连耳朵都注意到了，干脆给我们开个健康讲座吧。”
　　
　　“行啊，梅姐下命令，老身不敢不从。”
　　
　　健康讲座上，明秀说：“早上醒了不要立即起床，揉腹部，顺时针三百下，逆时针三百下；吃点东西再运动，不然容易低血糖；冬天污染严重时，就不要外出锻炼了，雾霾伤肺。”明秀还教大家拍经络、按穴位的方法，建议睡前泡泡脚，可以安神助眠。
　　
　　梅姐说，认这些穴位比跳舞还累。明秀说，这是锻炼脑子，免得以后痴呆。后来，大家都反映做这些养生功课时间不够，于是，广场舞的结束时间提前了一小时。
　　
　　听说明秀的儿子马上要回来，而且以后媳妇生了，亲家母会来照顾，明秀就要回城南了，梅姐她们都有些依依不舍。明秀安慰道：“我以后会常来看你们的，我孙子还在这儿住呢。”
　　
　　明秀儿子回来的第一天就问媳妇：“那群跳广场舞的大妈怎么素质突然提高了？声音小了不说，晚上八点就散，早上也不那么早就跳了。”媳妇笑笑，说：“那都是妈的功劳。”
　　
　　儿子给明秀打电话：“妈，你可真有两下子，我以前扔垃圾都撵不走她们。听说你是打入敌人内部，分化、瓦解，战术高明啊！”
　　
　　明秀在电话里沉吟了一下，说：“她们不是敌人，我也没有啥战术，将心比心罢了。”